ENTREVISTA EN RADIO SUR ADEJE. Donde Sandra Explica la Técnica Regresiva aplicada a la Psicoterapia. (Clic en Play para empezar la Reproduccion)

LA PALABRA PSICOLOGIA viene de griego "psico" (alma), y "logía" (tratado, estudio); o sea, estudio del alma. Podemos interpretar como Alma, la esencia de lo que somos, lo auténtico, lo que no varía a través del tiempo y las circunstancias. Al fin…lo que tenemos que potenciar para fortalecernos y poder vencer los conflictos internos y heridas que a lo largo de nuestra historia personal hemos ido recopilando.

 

La psicología actual mas academica ha derivado en el estudio único de la mente, cuando este es solo un elemento mas de la totalidad del interior del Ser Humano. Mi intención es ir mas allá de ella, yendo al origen de lo que era la Psicologia, un estudio de todas las posibilidades que moran en el interior de la persona para potenciarlas o sanarlas.

 

Las Técnicas que utilizo están basadas en el incosciente, porque es ahí donde tenemos archivadas esas experiencias que nos han creado ciertas tendencias de personalidad, que nos influyen negativamente en nuestra vida diaria. Y ese es el lugar donde hay que transformarlas.

 

Por eso estas técnicas son espontáneas, potencian nuestro hemisferio derecho cerebral creando un estado de conciencia que nos facilita llegar a esa parte que ocultamos hasta a nosotros mismos.

 

Entre ellas encontramos la relajación profunda inductiva, la visualización creativa de logros, las terapias regresivas y el estudio de simbolismos que la vida nos presenta cotidianamente y que dicen mas de nosotros que cualquier otra cosa.

 

Mi estilo es intervenir a la persona desde su potencialidad y sabiduría interna, no desde la enfermedad, ni de forma directiva . De manera natural, con cambios reales en su vida. Que se vaya manteniendo en la terapia por que ve esas transformaciones y quiere seguir teniéndolas.

 

 

 

 

COMPARATIVA ENTRE DISTINTAS TÉCNICAS EN PSICOLOGÍA
Técnicas Tradicionales	Técnicas Transpersonales
Basada en la mente consciente	Basada en la mente consciente e inconsciente
Trata solo los síntomas	No solo se basa en los síntomas sino que busca la raíz del problema
Ve a la persona como un enfermo	Ve las posibilidades y cualidades personales que puede poner en marcha para su curación
Solo utiliza la palabra para sanar	Utilización de distintos estados de conciencia y técnicas que van mas alla del lenguaje hablado
El terapeuta es el que sabe	La parte inconsciente del paciente es la que sabe y el terapeuta le ayuda a lograr contactar con ella para averiguar la verdad.
Los cambios implican mucho esfuerzo y trabajo	Los cambios son dados de forma natural, sin esfuerzos
Es necesario bastante tiempo para ver resultados	Al trabajar directamente a nivel inconsciente se va directamente al origen y por tanto a la solucion
Al eliminar solo la sintomatología los problemas suelen reaparecer al transcurrir el tiempo	Al eliminar el problema de raíz, la reaparición es mas improbable

 

BASE DE LAS TECNICAS REGRESIVAS: Con las regresiones se consigue volver al momento en el que se tuvo una experiencia traumática, pero sin el sufrimiento de ese momento, hecho que normalmente sucede en la infancia, con la perspectiva de un adulto, ayudando a analizarla y modificarla. No se trata solo de regresar al momento, sino de reestructurarlo, visualizarlo y modificar el comportamiento que en su dia se tuvo y que ha generado el problema.

 

Se trata de verse a si mismo atajando el problema, identificándolo y superándolo. Eso hace que la persona cambie y con ella todo su contexto.

 

Todos estamos continuamente en regresión en algún aspecto de nuestra vida y no lo sabemos, por ejemplo una persona que tiene fobia a los ascensores racionalmente sabe que no va a pasar nada, que la probabilidad de que se vaya la luz y se quede atrapada es muy pequeña y que tiene que meterse y punto, pero algo se lo impide y no sabe exactamente porque. El pensamiento lógico no le sirve para superar ese miedo y es porque esta atando vivencias, miedos y emociones del pasado con el presente que hacen que emerja ese miedo irracional.

 

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TECNICAS DE RELAJACION E INDUCCION
Realmente necesitamos ahondar en nuestro interior para desenmarañar los nudos que bloquean nuestro ser.

Dos de las técnicas para profundizar en el son las técnicas de relajación e inducción.

Las ya conocidas Técnicas de Relajación consisten en llevar a la persona a un estado donde reina su parte inconsciente, logrando un estado pacifico y armónico. Son indicadas al principio del proceso terapéutico, pues la mayoría de las personas al comenzar vienen en un estado de ansiedad y angustia importantes debido a su estado inestable a nivel mental y emocional. Estas técnicas se practican en la consulta y la persona las aprende para poder practicarla en casa o cuando la necesiten.

Las Técnicas de Inducción van un paso mas en profundidad que las de relajación. En ese estado la intención en el logro de mejoras y resolución de problemas es muy importante. Es decir, se esta en un nivel en el que se pueden mandar ordenes al inconsciente para lograr lo que queramos. Por ejemplo, si lo que necesitamos es valentía para tomar una decisión, o voluntad para dejar de comer compulsivamente, o capacidad para detener el pensamiento y olvidar a una ex -pareja .Todo lo que necesitemos cambiar es mas fácil provocarlo desde ese estado de conciencia. Se utiliza en la consulta como un paso importante en la recuperación y que tiene resultados inmediatos y visibles en la vida cotidiana.

T. DE VISUALIZACION Los ejercicios de visualización son un medio de lograr estados de relajación intensos a través de la conexión neurológica que existe en nuestro cerebro entre las áreas motoras y emocionales. Podemos llegar a experimentar la sensación de flotar agradablemente balanceados por un agua tranquila que nos conduce amablemente a estados de paz y tranquilidad.