LA PALABRA PSICOLOGÍA viene de griego "psico" (alma), y "logía" (tratado, estudio); o sea, estudio del alma. Podemos interpretar como Alma, la esencia de lo que somos, lo auténtico, lo que no varía a través del tiempo y las circunstancias. Al fin…lo que tenemos que potenciar para fortalecernos y poder vencer los conflictos internos y heridas que a lo largo de nuestra historia personal hemos ido recopilando.

 

La psicología actual mas académica ha derivado en el estudio único de la mente, cuando este es sólo un elemento más de la totalidad del interior del Ser Humano. Mi intención es ir mas allá de ella, yendo al origen de lo que era la Psicologia, un estudio de todas las posibilidades que moran en el interior de la persona para potenciarlas o sanarlas.

 

Las Técnicas que utilizo están basadas en el incosciente, porque es ahí donde tenemos archivadas esas experiencias que nos han creado ciertas tendencias de personalidad que nos influyen negativamente en nuestra vida diaria. Y ese es el lugar donde hay que transformarlas.

 

Por eso estas técnicas son espontáneas, potencian nuestro hemisferio derecho cerebral creando un estado de conciencia que nos facilita llegar a esa parte que ocultamos hasta a nosotros mismos.

 

Entre ellas encontramos la relajación profunda inductiva, la visualización creativa de logros, las terapias regresivas y el estudio de simbolismos que la vida nos presenta cotidianamente y que dicen más de nosotros que cualquier otra cosa.

 

Mi estilo es intervenir a la persona desde su potencialidad y sabiduría interna, no desde la enfermedad, ni de forma directiva. De manera natural, con cambios reales en su vida. Que se vaya manteniendo en la terapia porque ve esas transformaciones y quiere seguir teniéndolas.

 

COMPARATIVA ENTRE DISTINTAS TÉCNICAS EN PSICOLOGÍA
Técnicas Tradicionales	Técnicas Transpersonales
Basada en la mente consciente	Basada en la mente consciente e inconsciente
Trata solo los síntomas	No solo se basa en los síntomas sino que busca la raíz del problema
Ve a la persona como un enfermo	Ve las posibilidades y cualidades personales que puede poner en marcha para su curación
Sólo utiliza la palabra para sanar	Utilización de distintos estados de conciencia y técnicas que van mas alla del lenguaje hablado
El terapeuta es el que sabe	La parte inconsciente del paciente es la que sabe y el terapeuta le ayuda a lograr contactar con ella para averiguar la verdad.
Los cambios implican mucho esfuerzo y trabajo	Los cambios son dados de forma natural, sin esfuerzos
Es necesario bastante tiempo para ver resultados	Al trabajar directamente a nivel inconsciente se va directamente al origen y por tanto a la solución
Al eliminar solo la sintomatología los problemas suelen reaparecer al transcurrir el tiempo	Al eliminar el problema de raíz, la reaparición es mas improbable

 

 

 

 

ENTRENAMIENTO EMOCIONAL

Toda actividad y actitud requiere de un entrenamiento. En otras areas de nuestra vida la sociedad nos lo facilita, como por ejemplo en el plano del deporte. En el terreno emocional son escasos los ambientes y situaciones que nos ayudan a recanalizar o reconducir las emociones que no queremos, o nos hacen daño. Por eso la importancia de esta técnica.

 

El entrenamiento emocional consigue ponernos "por encima" de nuestras emociones, nos damos cuenta de que sólo son sensaciones, que podemos manejarlas y manipularlas.

 

Obviamente, en el terreno de las enfermedades mentales esto es muy importante, ya que la mayoría se basan en la imposibilidad de controlar nuestros propios pensamientos y emociones, llegando incluso a impedir desarrollar nuestra vida cotidiana con la normalidad que nos gustaría. Esta técnica es especialmente efectiva en estos casos y la rapidez de los resultados es increible.

 

TERAPIA REGRESIVA

Sandra explica la Técnica Regresiva aplicada a la Psicoterapia en la siguiente entrevista de Radio Sur Adeje. (Clic en Play para empezar la Reproduccion)

Si quieres saber más acerca de la Terapia Regresiva puedes consultar la siguiente entrevista a Sandra aparecida en el periódico El Día.

Clic Aquí para ver Artículo de Prensa sobre la Técnica

 

También puede encontrar información en el siguiente enlace: Más información sobre Terapia Regresiva

 

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN E INDUCCIÓN

Realmente necesitamos ahondar en nuestro interior para desenmarañar los nudos que bloquean nuestro ser.

Dos de las técnicas para profundizar en el son las técnicas de relajación e inducción.

Las ya conocidas Técnicas de Relajación consisten en llevar a la persona a un estado donde reina su parte inconsciente, logrando un estado pacífico y armónico. Son indicadas al principio del proceso terapéutico, pues la mayoría de las personas al comenzar vienen en un estado de ansiedad y angustia importantes debido a su estado inestable a nivel mental y emocional. Estas técnicas se practican en la consulta y la persona las aprende para poder practicarlas en casa o cuando las necesiten.

Las Técnicas de Inducción van un paso más en profundidad que las de relajación. En ese estado, la intención en el logro de mejoras y resolución de problemas es muy importante. Es decir, se está en un nivel en el que se pueden mandar órdenes al inconsciente para lograr lo que queramos. Por ejemplo, si lo que necesitamos es valentía para tomar una decisión, o voluntad para dejar de comer compulsivamente, o capacidad para detener el pensamiento y olvidar a una ex-pareja .Todo lo que necesitemos cambiar es mas fácil provocarlo desde ese estado de conciencia. Se utiliza en la consulta como un paso importante en la recuperación y que tiene resultados inmediatos y visibles en la vida cotidiana.

VISUALIZACIÓN

Los ejercicios de visualización son un medio de lograr estados de relajación intensos a través de la conexión neurológica que existe en nuestro cerebro entre las áreas motoras y emocionales. Podemos llegar a experimentar la sensación de flotar agradablemente balanceados por un agua tranquila que nos conduce amablemente a estados de paz y tranquilidad.