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Mejora de la calidad de vida a través del mindfulness

– Taller realizado

Mindfulness Mapfre (0)

OBJETIVO

Aprender y practicar diversas técnicas de mindfulness para aumentar la capacidad de autocontrol emocional y mental, así como disminuir la ansiedad y la depresión.

LUGAR

Fundación Mapfre-Guanarteme
Plaza de San Cristóbal, 20, 2º
San Cristóbal de La Laguna

FECHAS

Todos los jueves del 20 de abril al 6 de julio de 2017
de 10:00 a 12:00 horas
Imparte

Sandra Idri

Docente

Sandra Idri, Psicóloga General Sanitaria con más de 25 años de experiencia profesional y formativa. Practicante regular de meditación desde 1993.

Coordinó la Comisión de Mindfulness del Colegio Oficial de Psicología entre los años 2012 y 2018 e impartió múltiples cursos especializados en Mindfulness para psicólogos/as además de dirigir en 2015 el Experto en Mindfulness organizado por el COP.

Presidenta de la Asociación de Terapias de Tercera Generación en Psicología. Colaboradora habitual en medios de comunicación. Actualmente combina esta labor con su actividad formativa y con el ejercicio profesional en su consulta privada.

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